Atletismo

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Atletismo

La UAL, epicentro del deporte

Más de 600 personas participaron en la V Carrera Popular de la Universidad de Almería


17:34

dopaje

El atletismo se reseteará desde 2005

La Asociación Europea plantea no reconocer los récords logrados hasta ese año, y cuenta con el apoyo de la IAAF


12:58

#RETOIDEAL | Capítulo 8

Fartlek: enseña a tu corazón

Utilizaremos el esquema de la carrera continua para introducir cambios de velocidad fuertes o elevados, alternados con otros de carrera más suave, sin efectuar ninguna parada entre ambos


12:17

#RETOIDEAL

Trabajando la fuerza

En el Capítulo 7 nos dedicaremos a los ejercicios pliométricos, por lo que necesitaremos unas escaleras

#RETOIDEAL

03:21

más deporte

Ser 'runner' no es tan caro como lo pintan

Iniciarse en el atletismo puede salir por apenas 20 euros con un kit básico de camiseta, mallas cortas y zapatillas 'low cost'

miguel olmeda

15:11

capítulo 4

#RETOIDEAL: Escucha a tu cuerpo

Se van produciendo una serie de cambios que nos llevarán a mejorar nuestro estado de forma general

#RETOIDEAL

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